Izomhúzódások, izomgyulladások, szakadások, izomfájdalmak esetén még ma is örök vita, hogy jegeljem avagy pont melegítsem a területet.
A hagyományos kínai orvoslás szerint a hideg összehúzó hatású, ezért dermedt pangást okoz, lassítja a vérkeringést, mindent lassít, megállít; míg a meleg mozgatja a vért, ami táplálni fogja az izmokat, inakat, salakanyag nem rakódik le, ezért gyors és minőségi gyógyulás várható. Ma már sok „nyugati” elveket valló gyógytornász/gyógymasszőr sem javasolja a jegelést, az a tapasztalatunk azonban – nagyon sok vendégünk elmondása alapján -, hogy a mai napig egy sérülés kapcsán az első javaslat az egészségügyi dolgozók részéről, hogy „jegelje, majd jobb lesz”.
Saját érzéseink alapján is el tudjuk dönteni, hogy vajon melyik út a jobb: próbáljuk a fájdalmas területet melegíteni, és vizsgáljuk meg, hogy vajon javult-e a fájdalom. Ha igen, akkor egyértelműen a melegítés tesz jót neki.
Természetesen egy bakteriális jellegű gyulladás más megítélést igényel, abból lehet baj, ha ilyen esetben melegítünk, viszont az izomproblémák mindig steril gyulladások.